Vereinbarkeit mit Familie und Pflege
Studieren mit Kind oder Pflegeaufgaben ist herausfordernd –
wir zeigen dir, wer und was dir Entlastung bringen kann.
wir zeigen dir, wer und was dir Entlastung bringen kann.
Bühne
Einleitung Studieren mit Kind oder Pflegeaufgaben
Studieren mit Kind oder Pflegeaufgaben: Eine doppelte Herausforderung
Ein Studium ist schon für sich genommen anspruchsvoll – mit Care-Arbeit wird es schnell zur echten Doppelbelastung. Der Alltag ist dann oft ein ständiger Spagat zwischen Vorlesungen, Hausarbeit, Windeln oder Pflegezeiten. Es bleibt wenig Zeit für dich selbst, und Überforderung ist kein seltenes Gefühl.
Mit dieser Situation bist du nicht allein. Viele Studierende stehen vor denselben Herausforderungen, und es gibt passende Unterstützung. Ob Kinderbetreuung, flexible Studienmodelle, finanzielle Hilfen oder Beratung – es gibt Wege, dein Studium und deine familiären Aufgaben besser miteinander zu vereinbaren.
Wir zeigen dir passende Unterstützungsangebote, damit du dein Studium unter deinen Bedingungen gut fortführen kannst.
Hilfe und Beratung (Akkordeon)
Hilfe und Beratung an deiner Hochschule
Wenn dir die Doppelbelastung zu viel wird oder du Fragen hast, kannst du dich beraten lassen. An deiner Hochschule gibt es:
Was ist das?
Die zentrale Studienberatung ist eine Anlaufstelle für Fragen rund um dein Studium – von der Studienorganisation bis zu Studienzweifeln.
Wobei kann dir die Studienberatung helfen?
- wenn du überlegst, wie du dein Studium besser organisieren kannst
- bei Fragen zu Teilzeitstudium, Urlaubssemester oder Studienverlängerung
- wenn du Studienzweifel oder Abbruchgedanken hast
- um gemeinsam zu prüfen, welche Optionen du im Studium hast
- bei der Orientierung zu alternativen Studienwegen oder beruflichen Möglichkeiten
- Die Beratung ist neutral und vertraulich. Ziel ist es, gemeinsam mit dir passende Wege zu finden.
Wie kommst du in Kontakt?
- über die Website deiner Hochschule
- per E-Mail oder Telefon
- häufig kannst du einen Beratungstermin online buchen
Was ist das?
Viele Hochschulen haben einen Familienservice oder eine Gleichstellungsstelle, die Studierende mit Kind oder Pflegeverantwortung unterstützt.
Wobei kann dir der Familienservice helfen?
- Informationen zu Kinderbetreuung an der Hochschule
- Beratung zu flexiblen Studienmöglichkeiten (z. B. Teilzeitstudium oder Urlaubssemester)
- Unterstützung bei finanziellen Hilfen und Fördermöglichkeiten
- Informationen zu Notfallbetreuung oder Elternnetzwerken
Wie kommst du in Kontakt?
- Über die Website deiner Hochschule (Suche nach „Familienservice“ oder „Studieren mit Kind“)
- Per E-Mail oder Telefon
- Oft sind auch persönliche Beratungstermine möglich
Was ist das?
Das Studierendenwerk ist eine zentrale Anlaufstelle für soziale und finanzielle Fragen rund ums Studium. Dabei ist die Sozialberatung oftmals ein Angebot, das du kostenfrei nutzen kannst.
Wobei kann es dir helfen?
- Beratung zu BAföG und finanziellen Unterstützungen
- Informationen zu Kinderbetreuung und Wohnmöglichkeiten
- Unterstützung bei sozialen oder familiären Belastungen
- teilweise auch psychologische Beratung
Wie kommst du in Kontakt?
- Website des Studierendenwerks deiner Hochschule
- Beratung vor Ort
- häufig auch Online- oder Telefonberatung
Was ist das?
Viele Hochschulen und Studierendenwerke bieten eine psychosoziale oder psychologische Beratung für Studierende an. Dort kannst du über persönliche Belastungen sprechen – vertraulich und kostenlos.
Wobei kann dir die Beratung helfen?
- wenn dich Stress, Überforderung oder Erschöpfung stark belasten
- bei Vereinbarkeitsproblemen zwischen Studium, Familie und Pflege
- bei Prüfungsangst, Konzentrationsproblemen oder Schlafproblemen
- wenn du das Gefühl hast, dass dir alles zu viel wird
- um gemeinsam Strategien zu entwickeln, wie du deinen Alltag besser strukturieren kannst
- Die Beratung ersetzt keine langfristige Therapie, kann aber eine wichtige erste Unterstützung sein.
Wie kommst du in Kontakt?
- über die Website deiner Hochschule oder des Studierendenwerks
- meist per Online-Anmeldung, E-Mail oder Telefon
- viele Stellen bieten persönliche Gespräche, Video- oder Telefonberatung an
Externe Unterstützung
Überregionale Programme und Plattformen
Neben den Angeboten von Hochschulen und Studierendenwerken gibt es auch überregionale und externe Unterstützung. Diese Portale und Hotlines helfen dir mit Infos, Beratung und Kontakten:
- Telefonseelsorge (0800 111 0 111)
- Nummer gegen Kummer (116 111)
- Anlaufstellen der Studierendenwerke
Psychische Belastungen
Diese Unterseite kann dir weiteren Input geben.
Seitenteaser Erfahrungsberichte
Erfahrungsberichte: So haben andere ihren Weg gefunden
Höre und lese Geschichten von Studienabbrecher*innen, die auch gezweifelt, entschieden und ihren eigenen Karriereweg gefunden haben. Die Mutmach-Stories zeigen: Du bist nicht allein.
Interne Verlinkung (Cards)
Entdecke weitere Inhalte, die dir Orientierung geben und dich auf deinem Weg unterstützen.
Veranstaltungen
Hol dir neuen Input und tausche dich mit anderen aus.
Studium abbrechen – und dann?
Manchmal ist ein Neustart der richtige Weg. Finde deine Alternative zum Studium.
Podcasts & Erfahrungsberichte
Erfolgsgeschichten von anderen hören und Inspiration finden.
Die Initiative „Zweifellos – Finde deinen Weg" wird gefördert vom Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend im Rahmen der Initiative Bildungsketten.